Wat is de beste manier om mijn oren te laten knallen als ik op een vliegtuig land? De hold-your-nose-and-pitch methode is erg pijnlijk; zijn er nog andere methoden om oren te laten knallen?
Terwijl een volle gapen het beste is, is het simuleren van de beweging die je kaak maakt in een gapen genoeg om je oren te laten knallen (en vaak is het simuleren van een gapen toch al een echte)
Als je verkouden bent, of als je veel druk laat opbouwen, kan het moeilijk zijn om de eustachiusbuizen open te krijgen, dus in die gevallen houd ik mijn neus vast, sluit ik mijn mond en probeer ik zachtjes te blazen.
Dit is er een die je zachtjes wilt proberen, want te hard blazen kan je oordrums beschadigen, dus oefen het met ontspannen wangen (bijna alsof je op een trompet speelt.) Je kunt ook gewoon één trommelvlies tegelijk proberen, wat dit makkelijker en veiliger kan maken.
Ik heb al sinds mijn jeugd oorproblemen en kreeg als kind veel oorpijn.
Mijn oren voelen heel gemakkelijk druk. Als ik niet agressief met mijn oren knal tijdens een vliegreis, heb ik de tweede vlucht van de dag al oorpijn.
Hier staan mijn oorpijnmechanismen, met de makkelijkst te doen-zonder-praktijk als eerste op een rijtje:
Jawning - zoals Kate opmerkte, is het vrij gemakkelijk om geeuwen te veroorzaken. Persoonlijk kan ik meestal beginnen met geeuwen na ongeveer 20 seconden van alleen maar denken aan geeuwen. Als ik een kind met oorpijn op een vlucht had, zou ik gewoon met hen beginnen te praten over geeuwen, en dan geeuwen in hun gezicht - je krijgt het plezier van het gebruik van social engineering om iemand te laten geeuwen, en ze krijgen hun oren op magische wijze stoppen met pijn doen!
Bewust inslikken - terwijl ik de achterkant van de keel een beetje meer dan normaal dichtknijpt, vond ik dit een vrij effectieve (en gemakkelijk te herhalen, als je eenmaal een drankje van de stewardess hebt gekregen) methode om de vloeistof uit mijn oorpijpen te laten lopen.
De pinched-nose-blow - de door Kate en anderen genoemde Valsalva. Knijp in de neus, sluit de mond, adem uit in een snelle uitbarsting door de neus. HOWEVER - om de druk in uw oren niet te verhogen op een contraproductieve manier:
De kaak-wiggle - na jaren van gebruik van de bovenstaande trucjes, kan ik de meeste druk verlichten door simpelweg de spieren achter in de kaak een beetje te buigen terwijl ik mijn kaak een beetje naar rechts of naar links beweeg.
Oorpijnen zijn vreselijk. De ergste pijn die ik in mijn leven heb ervaren werd veroorzaakt door de druk op het oor.
Wat je ook doet, doe niets.** Wacht niet tot de pijn je wakker maakt om de druk te gaan verlichten.
Begin met een van deze technieken (ze werken allemaal) zodra je enige druk in je oren voelt, op elk moment tijdens de vlucht.
Het is een stuk makkelijker om je hoofd (oren?) boven water te houden als je de druk kan stoppen met het escaleren van de druk.
Ter preventie stel ik voor om denkbeeldige kauwgom te kauwen. Doe gewoon precies wat je zou doen als je je had herinnerd om kauwgom in je mond te stoppen toen de afdaling begon.
Als ik eenmaal pijn heb (bijvoorbeeld als ik er wakker van word, wat is gebeurd), doe ik de Valsava - knijp je neus dicht en doe precies wat je zou doen om je neus te snuiten. Het is aan jou hoe hard je “snuift” - begin zachtjes en werk omhoog als het niet werkt. U kunt voelen dat de druk gelijk wordt en de pijn stopt.
Als u liever geeuwt, kan het helpen om te weten dat het een zeer besmettelijk woord is. De meeste mensen zullen zichzelf krabben als iemand anders dat doet, of als iemand het woord jeukend zegt, of gewoon van het lezen van het woord jeukend (mijn dokter vertelde me dat ze eigenlijk getraind zijn hoe ze iemand kunnen vragen “jeukt het?” zonder zichzelf te krabben). Geeuw is iets minder besmettelijk, dus alleen het lezen ervan doet misschien niet de truc, maar hardop zeggen zou moeten werken. Als dat niet lukt, dan moet je een geeuw vervalsen om iemand in je buurt te besmetten - hun echte geeuw zou voor jou moeten werken.
Update: vandaag vlieg ik met misschien wel de ergste verkoudheid die ik ooit heb gehad. Het is zeker de ergste waar ik mee gevlogen heb. Ik moest de grote kanonnen uitbraken als het ging om het opruimen van een als mijn oren. Als gevolg daarvan kan ik nog twee technieken aan dit antwoord toevoegen. Ten eerste, vooral als je een verkoudheid hebt, voluit je neus snuiten. Dit heeft veel geholpen. Ten tweede, masseer het gebied onder je oor (het einde van je kaak) met de andere hand. Beweeg uw oor op en neer op uw hoofd. Combineer dit met het kauwen van die denkbeeldige kauwgom en het doorslikken (ik had een fles water bij me) en het oor zal uiteindelijk helder worden. Geef niet op, blijf er aan werken.
Welnu, persoonlijk vind ik een geeuw veruit de gemakkelijkste en minst pijnlijke manier om de zogenaamde ‘pop’ te veroorzaken.
Uit Wikipedia :
“Onder normale omstandigheden is de menselijke Eustachiusbuis gesloten, maar hij kan opengaan om een kleine hoeveelheid lucht door te laten om schade te voorkomen door de druk tussen het middenoor en de atmosfeer te egaliseren. Drukverschillen veroorzaken tijdelijk geleidingsverlies door verminderde beweging van het trommelvlies en de gehoorbeentjes. Verschillende methoden van oorreiniging, zoals gapen, slikken of kauwgom, kunnen opzettelijk worden gebruikt om de buis te openen en de druk te egaliseren. Wanneer dit gebeurt, hoort de mens een klein knallend geluid, een gebeurtenis die bekend is bij vliegtuigpassagiers, duikers of chauffeurs in bergachtige gebieden.
De Earpopper is alleen voorgeschreven in de VS, maar OTC in Canada… Hij heeft een 3.9 rating op Amazon. Eerlijke waarschuwing: het is duur en er zijn geen terugbetalingen. Ik ben veel beter in het knallen van mijn oor met de kaakbeweging die ontstaat door het slikken van water, dus ik heb het nu niet zo nodig. Vroeger werkte het voor mij. Ik ben een willekeurige vreemdeling op het internet die niet eens een dokter op TV speelt.
Edit: niet meer, je kunt nu ook de Earpopper op amazon.com kopen.
Oordopjes. Er zijn veel merken, ze zijn goedkoop en nadat je ze in hebt gedaan hoef je je geen zorgen te maken over het doen van gezichtsvervormingen, omdat ze helpen om automatisch de druk te verlichten. Het is ook duidelijk dat ze het geluid van de vliegtuigmotoren en het geluid van een ander opwindend kind verminderen.
Vroeger zoogden we altijd hard snoep.
Ik bedoel, het is niet de meest waardige methode, maar vooral toen we jong waren, en veel reisden, en het was moeilijk voor ons om te onthouden om op een andere manier gelijk te maken (of het deed gewoon pijn) - we zouden een klein hard snoepje krijgen, en erop zuigen door het opstijgen of landen. Soort van een combinatie van slikken, kauwen denkbeeldige kauwgom, en het werken van de kaak. Ik heb als volwassene ontdekt dat het nog steeds een leuke methode is - het vergt weinig concentratie, het smaakt goed, en het egaliseert meestal mijn oren voor ze pijnlijk worden. Vooral als je ziek, moe of gewoon geïrriteerd bent, is het waarschijnlijk een van de aangenaamste manieren om door de druk heen te komen.
Natuurlijk kun je de denkbeeldige kauwgom-kauwmethode spiegelen en op een beeldig hard snoepje zuigen, het werkt nog steeds - de manier waarop je kaak beweegt en slikt. Ik voel me er wel wat stiller bij dan bij het pakken van een snoepje of hoestbui of wat dan ook.
Een ander alternatief, is om je vingers te gebruiken om de druk te openen of te egaliseren. U kunt een vingertopje in uw oor steken en draaien, en de luchtdruk moet gelijk worden gemaakt wanneer u uw vinger uittrekt en de lucht terug naar binnen stroomt - of een soort van vinger uit te slaan om de lucht gelijk te maken met kracht (dit heeft de neiging om een beetje pijn te doen, maar het is snel), of anders wrijven op de buitenkant van je oor, en druk hard genoeg op de voorkant van je oor om je oor gedeeltelijk dicht te maken, en laat de druk gelijk worden als het weer open gaat wanneer je je vinger optilt. Iemand heeft het al over oordopjes gehad, en de theorie is hetzelfde, alleen met wat u bij de hand hebt.
Natuurlijk zijn er veel andere manieren, zoals andere antwoorden hebben gezegd - opzettelijk geeuwen, of drinken, of kauwgom, of doen alsof u een van de eerste doet, of anders uw neus vasthouden en snuiten tot uw oren knallen. Ik heb ze allemaal geprobeerd (we hebben veel gereisd), en ik geef over het algemeen de voorkeur aan het gebruik van hard snoep.
Deze oorpijn die u ondervindt bij het landen is meestal gerelateerd aan de toename van de cabinedruk als de hoogte van het vliegtuig afneemt . Dit veroorzaakt onvermijdelijk een toename van de druk van de lucht in het binnenoor en de sinussen, die het knijpende, duwende, doordringende gevoel veroorzaken dat we allemaal kennen. Er bestaan verschillende technieken om de druk in het binnenoor en de sinussen te egaliseren.
Als algemene vuistregel geldt dat u moet beginnen met het egaliseren van de druk zodra de eerste tekenen van drukgerelateerd ongemak in het binnenoor en de sinussen zich voordoen. Wacht niet tot het pijnniveau stijgt, want dit komt overeen met een verhoging van de druk die een hardere duw nodig heeft om de druk te egaliseren. Te hard duwen kan een overvloed aan ongelukken veroorzaken die u waarschijnlijk wilt vermijden.
Het eerste wat u moet proberen is gapen of slikken. Beide bewegingen dragen bij aan een lichte opening van de Eustachiusbuis, wat kan helpen bij het loslaten van de druk in het binnenoor en de sinussen.
Als de drukopbouw te hoog is om te gapen en te slikken, zijn er verschillende andere technieken die bewezen hebben effectief te zijn. De meest voorkomende manoeuvre om de druk in het binnenoor en de sinussen te compenseren en te egaliseren is de Valsalva-manoeuvre (knijp in je neus, sluit je mond en snuit). Hoewel deze manoeuvre zeer effectief is, heeft het een aantal mogelijke ernstige gevolgen, waaronder toename van de intraoculaire druk die kan leiden tot netvliesloslating , evenals schade aan het binnenoor als gevolg van overdruk , en diverse andere hartgerelateerde problemen .
Een geldig en veiliger alternatief voor Valsalva is de Frenzel Manoeuvre. Deze wordt als volgt uitgevoerd:
*De Frenzel manoeuvre is veiliger dan Valsalva omdat het niet dezelfde grote toename van de intraoculaire druk veroorzaakt. * Bovendien remt deze manoeuvre de veneuze terugkeer naar het hart niet af, wat de hoofdoorzaak is van de hartproblemen in verband met de Valsalva-manoeuvre.
De inhoud van dit antwoord is grotendeels ontleend aan dit andere antwoord van mij.