Ik ben een vrij zware slaper en soms moet ik eerder wakker worden voor een busvlucht of om vroeg licht te vangen.
Wanneer je een kamer deelt in een hosteltype plaats, wat is dan een goede manier om alarm te slaan zonder de hele kamer wakker te maken?
Veel telefoons hebben een stille, alleen vibrerende modus als onderdeel van de reguliere alarmen. Een goedkope Fitbit Flex-band doet dat ook.
Als een trilalarm niet genoeg is, kunt u een polsbandje krijgen dat elektrische schokken afgeeft om wakker te worden, zoals de Pavlok-armband winkel ]:
In het begin zal hij zich gedragen als elke andere wekker, met een zachte trilling om u wakker te maken. Maar als u de trillingen blijft negeren of een dutje doet, stuurt de polsband een schok om u voorgoed wakker te maken.
Voor een aangepaste oplossing :
Je moet je niet bewust zijn van het feit dat je vroeg wakker moet worden. We hebben dit allemaal wel eens moeten doen tijdens onze (rugzak)reizen, vandaar dat je van mensen mag verwachten dat ze tolerant zijn ten aanzien van je vroege vogelalarm. Dit gezegd zijnde zijn er een paar ongeschreven regels die je moet respecteren als je ‘s morgens vroeg op moet staan in een gedeelde herbergruimte:
Plaats uw wekker naast u zodat deze snel beschikbaar is en kan worden uitgeschakeld. Plaats hem niet buiten bereik (bijvoorbeeld het opbergen van een tas is wat u niet moet doen), want het duurt een hele tijd voordat u hem uit kunt zetten, zodat u er zeker van kunt zijn dat hij ook andere mensen wakker maakt.
Druk niet op de sluimertoets. Als je moet opstaan, sta dan op. Een snooze zou aanvaardbaar kunnen zijn, maar het zou beter zijn om te voorkomen dat snoozen helemaal.
**Als je klaar moet zijn, gebruik dan een zaklamp, of je telefoon voor de verlichting. Als uw wekker er niet in slaagt om andere wakker te maken, zal het aanzetten van de lichten waarschijnlijk wel gebeuren.
Pak je spullen de avond ervoor in zodat je niet een half uurtje door je pakje hoeft te rommelen op zoek naar een schoon paar sokken en zo de anderen wakker maakt. Dit is vooral waar als je de neiging hebt om je spullen in plastic zakken te verpakken. Deze hebben namelijk de neiging om een onheilspellende hoeveelheid lawaai te maken, wat vooral in de vroege ochtend ondraaglijk lijkt.
Als u en-suite sanitaire voorzieningen heeft, doucheert u de avond ervoor. Wakker worden met het geluid van stromend water kan aangenaam zijn als u naast een rivier kampeert, maar niet in een herbergruimte.
Uit pure beleefdheid, waarschuw uw kamergenoten voor uw early-bird alarm. Zo kunnen ze zich voorbereiden op het alarm, en enkele tegenmaatregelen nemen om niet wakker te worden (o.a. oordopjes dragen, onder het kussen slapen, etc.).
Alles gaat na 08:00. Dit is een verstandige ongeschreven regel die ik vond op deze hostel etiquette website die stelt dat de limiet voor onheiligheid als het gaat om vroege vogels is 08:00 in de ochtend.
Al met al zou je hoofddoel moeten zijn om zo hoffelijk mogelijk te zijn om te voorkomen dat ook anderen wakker worden zonder je recht op een vroege vogel start van de dag in de weg te staan. Voor meer informatie over het onderwerp, merk op dat het internet bezaaid is met Hostel Etiquette-webpagina’s of blogberichten. Ik heb er al een gelinkt, hier is nog een interessante .
Hebt u een slaapcycluswekker geprobeerd (bijvoorbeeld Sleep Cycle by Northcube )? Ook ik ben een zware slaper, maar als hij in een ondiep slaapstadium trilt, kan hij je zonder geluid wakker maken. Een veel goedkoper alternatief dan de shockband.
Probeer misschien de slaapcyclus te gebruiken als een primaire wekker en de luidruchtige wekker als een back-up als u echt de kans wilt minimaliseren om anderen wakker te maken.
Ook een gratis versie van de slaapcyclus wekker is om uw slaap te timen in veelvouden van 90 minuten–je bent waarschijnlijk in een ondiepe fase van de slaap op 90, 180, 270, etc. minuten na het in slaap vallen. Als u een trilalarm voor uzelf instelt op een van deze punten, wordt u waarschijnlijk wakker met minimale verstoring van de buren. Dat doe ik tegenwoordig het meest.
Als u gemakkelijk in slaap valt, kunt u misschien met de oortelefoons (van het type oordopjes) in uw oren in slaap vallen en een alarm laten instellen op uw telefoon met de oortelefoons aangesloten op de telefoon (zo instellen dat de luidsprekers van de telefoon gedempt zijn en al het geluid naar de oortelefoons gaat). Dit kan worden verbeterd door gebruik te maken van de tip uit het commentaar over het aanzetten van de telefoon.